膝まわりに効くストレッチを始めよう。と思った。
人間ドック。

結果は後から通知されるので、良かった/悪かったは言えないが、
「朝8時、新橋の健康センター」
という開始時間に間に合ったのはよかった。


すべて完了し、メシ。
f0054969_00411364.jpg

おいしくいただいたが、これ食ったのが10時半ぐらい。
その後、仕事に戻ったが、メシを食うきっかけを失い・・・
結局、本日の食事は、この「ブランチ?」だけだった。

---
昨日、高校の野球部時代にやっていたストレッチのひとつが、できないことに気づいた。
「いててて。ここが曲がらないんだぁ。」

今日さらに、他の種類のストレッチをやってみたけど、やっぱりだめ。
膝まわりの筋が固くなってる。


よしよし。
今後の課題が見えた。なんとかしよう。

いま、できていないことが、できるようになっていくプロセスが楽しい。



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by hyustart | 2014-06-05 00:51 | 歩く | Comments(0)
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