29 (にく) の日。
夏だし。

が、理由かわからないが、体が動く季節。

なので、終電で帰ってから、(遅いが・・・)
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋
を動かしてみた。

案の定、腹筋が弱ってる。

「弱ってる」っつーか、サボった後の、情けない感じ。

たぶん、膝をかばてって進む歩き方は、腹に力を入れないようにするんだろう。


この情けない腹はなんとかするとして、今日の昼メシ。
f0054969_01445411.jpg
今日は「肉の日」だと思い、肉にしたよ。



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by hyustart | 2014-07-30 01:46 | 歩く | Comments(2)
Commented by みさ at 2014-07-30 11:27 x
初めまして。首の病気の経過blogからこちらのblogにきました。昨年より参考にさせていただいてます。腹筋などできるようになるのですね☆ 元々の鍛え方の差かもしれませんが 羨ましいです☆
Commented by hyustart at 2014-08-01 01:44
みささん。コメントありがとうございます。
コメント拝見するところ、同様の、首のトラブルなのですね。つらいですよね。
私自身も、現在は首の状態がどうなっているかはわからないのですが、あのころの「よくなるんだろうか?」という不安を忘れてしまったか?ぐらいになってます。
最近では膝のお皿を割ってしまったりと、何かとトラブル続いてますが、、、 まあ、「なんとかなるさ」で、考えようかなー。
・・・と、思ってます。
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